Enten du er superopptatt og vil ha et raskt måltid for familien din, er på utkikk etter et lett å lage måltid som gir mat til en mengde, eller bare vil ha noen oppskrifter som ikke krever at du vasker et dusin boller (så du kan sette seg ned og slappe av), er laken pan måltider er billetten. Kast bare hovedretten og sidene på ett brett, skyv det i ovnen og be om tidkrevende, evig opprydding. De beste nyhetene av alle? Du kan bruke denne teknikken til hvert måltid. Vi innrømmer noen av disse oppskriftene gjøre krever at du bruker en bolle, men bare en bolle? Vi tar det!
FROKOST
Rullet omelett med spinat og cheddar
Hva er vitsen med å invitere folk til brunsj hvis du bruker hele tiden på å lage individuelle porsjoner i stedet for å snakke med vennene dine? Gå inn i denne familiestilte omeletten, som inneholder sunn spinat og smeltet ost.
2 år gammel blomsterjente
Slabquiche
Hvem sier at en quiche må lages i en pajeplate? Selv om denne oppskriften krever det ekstra trinnet med å bakte bakverk, er det verdt det, ettersom quiche fortsatt raskt mater en gruppe eller pakker lett sammen for en ukes frokost.
LUNSJ
Bacon og Escarole Pizza
Pizza er det originale måltidet, og ved å bruke ferdigdeig kuttes det ned på prep-tiden. Hvis du er vegetarianer, kan du prøve denne hjertelige shiitake-sopppizzaen. Glutenfri? Ingen grunn til å gå glipp - lag en pizza med blomkålskorpe i stedet.
Verdens skarpeste Mac og ost
Kjemper familien din alltid om den sprø brødsmuletoppen på mac og ost? Hold alle glade ved å spre en enkel, en-bolle oppskrift som denne (ingen kompliserte sauser!) Ut på et bakeplate i stedet for i en bakebolle, og broil til den er gyllen.
Tyrkia Monte Cristo
Lager du varme smørbrød til en mengde? Bake dem! Denne kalkunen Monte Cristo er deilig søt og velsmakende, takket være sin kombinasjon av stekt kalkun, cheddar og tranebærsaus. Det er i utgangspunktet Thanksgiving i en sandwich om omtrent en tidel av tiden.
MIDDAG
Inside-Out kylling og fylling
Når vi snakker om Thanksgiving, gir denne oppskriften deg en måte å nyte fylling mer enn en gang i året. Brødet vil suge opp noen av kyllingens juice og endre alt du noen gang trodde en krutong kunne være.
Krydret svinekjøtt med pastinetter og søtpoteter
Hvis du har en slags familie med kjøtt og poteter, gi den klassiske kombinasjonen et søtt og krydret spark ved å kombinere svinekjøtt med søtpoteter, pastinetter, ingefær og cayennepepper - du vil aldri kalle indrefilet av svin igjen.
Laks med fennikel, paprika og oliven
En komplett middag helt klar på 20 minutter fra start til slutt? Det er mulig! Hjertesunn laks møter paprika, appelsiner, oliven og fennikel i dette middelhavsmatverket som er klart på kortere tid enn det tar deg å komme til matbutikken.
Kylling med provencalske grønnsaker
Denne middagen utnytter smakfull sommercucchini og tomater, og parrer dem med stekte kyllingbryst for et sunt måltid som kanskje bare får deg til å føle at du sitter på en balkong i Frankrike når du spiser den.
Krydret Tofu og paprika
Hvis du ikke har prøvd å bake tofu ennå, går du glipp av det. Kombiner den med røde paprika i dette indonesisk-inspirerte måltidet. En deilig peanøttsmørsaus fullfører parabolen og tilfører middagen lysstyrke og varme.
Få flere gode helse- og velværehistorier på MarthaStewart.com/Strive.
