Nedstengning 3 kan ha stoppet planene for det nye året, det nye året, og din beslutning om å holde deg til tørr januar er sannsynligvis allerede vaklende. Det er imidlertid gode nyheter fordi markedet for alkoholfrie og alkoholholdige drikkevarer aldri har vært bedre.
OPPDAG: Forsøk på Veganuary? En vegansk handleliste hvis du skal plantebasert i januar 2021
Det er dusinvis av fantastiske alternativer tilgjengelig hvis du er interessert i å nippe til en kald drikke uten bakrusblues, uønskede bivirkninger og ekstra kalorier. Så hvis Boris Johnson kaster nasjonen i lås (en gang til) har fått deg til å strekke deg etter en flaske vin, tenk igjen .
I følge en ny studie av Alcohol Change UK , over 6,5 millioner deltar i tørr januar i år, 2,6 millioner mer enn i fjor. Hvorfor ikke bli med dem? Les videre for å oppdage helsemessige fordeler av å dryppe spriten og noen av de beste drikkene rundt, fra øl med lite alkohol til alkoholfri vin, for ikke å nevne deilige mocktails.
Dyp spriten for tørr januar med disse null- og alkoholfattige alternativene
Hvor mange kalorier er det i alkoholfri vin?
Generelt sett, jo høyere alkoholinnhold, jo høyere er kaloriene. Noe som betyr at tørr januar er gode nyheter for livet! Et 250 ml glass vanlig hvitvin inneholder rundt 190 kcal, mens rødt er enda høyere på 228 kcal. Alkoholfri vin er et flott alternativ med lite kaloriinnhold, og inneholder omtrent 9 kalorier per glass, avhengig av merke.
Hvor mange kalorier er det i alkoholfritt øl?
Alkoholfritt øl er litt høyere i kalorier, men å gjøre bryteren vil gjøre en stor forskjell for helsen din. Øl inneholder vanligvis mellom 180 og 250 kcal per halvliter, mens dets alkoholfrie motstykke kommer inn på rundt 50 til 80 kalorier for en 330 ml flaske. Serveringsstørrelsen er også avgjørende, da ikke øl / lite alkohol vanligvis selges i mindre flasker i stedet for bokser, og oppmuntrer deg til å være mer oppmerksom på å drikke.
OPPSKRIFTER: Bananbrød er tilbake! 4 yummy brød å lage i lockdown
Beste uten øl og lite alkohol
Ingen alkohol
kubikkmeter betongkalkulator
Et sofistikert, lett og forfriskende tilbud, Peroni Libera 0,0%, er det perfekte alternativet hvis du leter etter en drink i midten av uken. Den er tredobbelt hoppet og har blitt brygget med den samme signaturen Nostrano dell’Isola Maize som den vanlige Peroni vi alle kjenner og elsker.
Peroni Libera 0,0%, £ 22,98 for 12 x 330 ml, Amazon
HANDLE NÅ
Estrella Galicia 0,0%, £ 26,92 for 12, Amazon
HANDLE NÅ
Du kan ikke gå galt med Estrella Galicia 0,0%. Den lette smaken passer godt sammen med maten og gjør det lett å drikke. Dette er like bra som den virkelige avtalen - uten å måtte bekymre deg for ettervirkningene av alkoholforbruk.
Lav alkohol
Lucky Saint, £ 25,00 for 12, Amazon
Lucky Saint er kjent for å være en av de beste ølene med lite alkohol, og tjente nylig et nikk på lørdagskjøkkenet (pluss det er en personlig favoritt). Med bare 0,5 prosent alkohol og 53 kalorier per flaske, er det et flott alternativ til den virkelige avtalen. Du kan handle den nå på Amazon.
Cider med lite alkohol
bør du legge plast under betong
Alska 0,5% cider, £ 1,59, Aldi
HANDLE NÅ
Har du lyst på noe fruktig? Aldi selger det svenske merket Alskas 0,5% cider, som kommer i smaker, inkludert Strawberry & Lime. 500 ml flaskene er søte, saftige og forfriskende.
Beste nei- og lavalkoholviner
Hvitvin med lite alkohol
Eisberg Sauvignon Blanc, £ 3,99, Waitrose
HANDLE NÅ
Eisbergs 0,5 prosent Sauvignon Blanc-vin er et populært valg. Drikken er laget av alkoholfrie druer med stikkelsbær og tropiske fruktsmaker - og den knekker ikke banken.
Rødvin med lite alkohol
Pierre Zero Merlot, £ 5,99, Deilige drinker
Du ville aldri vite forskjellen med et glass av denne Pierre Zero Merlot. Druen, dyrket i Languedoc-Roussillon-regionen i Frankrike, er rik på farge og smak.
Cabernet Tempranillo, £ 2,75, Tesco
Denne fruktige blandingen av Cabernet Sauvignon og Tempranillo er full av røde bærsmaker, og er skapt som en god smaksdrink med mindre enn 0,5% alkohol.
Ingen alkohol musserende vin
McGuigan Zero Sparkling, £ 5, Morrisons
hvor bor oprah winfrey nå
HANDLE NÅ
McGuigan Zero Sparkling er utrolig autentisk smakende. Den tørke og forfriskende, de-alkoholiserte musserende vinen er polstret med druesaftkonsentrat og har på lager i Morrisons.
Beste uten alkohol og lite alkohol
Gin med lite alkohol
Mangler du en kald G&T? Cotswolds Distillery har nettopp lansert en helt ny drink som serveres med en 5 ml pipette (tilsvarende en teskje). Cotswolds Dry Gin Essence inneholder 14 kalorier per 5 ml servering og bare 0,23 enheter alkohol.
Cotswolds Dry Gin Essence, £ 14,95, Cotswolds destilleri
HANDLE NÅ
Rom med lite alkohol
CleanCo Rum, £ 16 (vanligvis £ 25), Clean.co
HANDLE NÅ
CleanCo, hjernebarnet til Spencer Matthews , er en favoritt for Dry January. Deres populære CleanRum kan skryte av notater av gylden karamell og cayennepepper, som bare har 16 kalorier per 50 ml servering og 1,2 prosent alkohol. CleanCo gjør også en fantastisk gin som har samme sprø smak, men over 30 ganger mindre alkohol!
Ingen alkohol mocktails i en boks
Punchy mocktails, £ 12,00 for 6, Punchydrinks.com
hvem er nick jonas gift med
Punchy er en cocktail i en boks med forskjell. Glem tradisjonelle smaker som Pina Colada eller Mojito, disse drinkene er både forfriskende og eksotiske. Velg mellom smaker, inkludert krydret ingefær og duftende chai og agurk med zingy yuzu.
Ingen alkohol mocktails
Spicy Grove, £ 25, Lockdown Liquor & Co.
HANDLE NÅ
Lockdown Liquor & Co. har inngått et samarbeid med Seedlip for å lansere verdens første alkoholfrie Picante - som en krydret margarita i en flaske. Grove Picante er en særegen opplevelse av den stadig mer populære drinken, med Seedlip Grove 42, lime, chili, agave-nektar, appelsinblomstvann og koriander. Server på is med fersk chili. Mmm ...
Hvis du bare ikke kan bestemme ...
Mindful Drinkers Hamper, £ 38, Cocktailtjenesten
HANDLE NÅ
For de av oss som trenger litt variasjon i livet, har The Cocktail Service nettopp lansert en £ 38-hemme fylt med en eklektisk blanding av null ABV-drinker, alkoholfrie cocktailingredienser, sunne snacks og oppmerksomme drikketips. Drinker inkluderer Fungtn Beer, Humble Warrior, Lucky Saint, Dalston Rabarber 0% G&T og Wills Kombucha, sammen med cocktailer som Warners 0% Pink Berry, Ginger Beer og bringebærsyltetøy. Nam!
I SLEKT: 8 beste treningssporere som får 2021 en aktiv start - og de er godkjent av kjendis!
Liker du denne historien? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få andre historier levert direkte til innboksen din.
WE AREs utvalg er redaksjonelt og uavhengig valgt - vi inneholder bare elementer redaktørene våre elsker og godkjenner. VI ER kanskje henter en andel av salg eller annen kompensasjon fra lenkene på denne siden. For å finne ut mer besøk vår FAQ-siden.
