Helse Og Velvære

De beste filtrene for ansiktsmasken din, ifølge medisinske eksperter

For å beskytte deg mot COVID-19, bruk et filter i ansiktsmasken. Her er noen av de beste for å blokkere luftbårne forurensninger.

Når er den beste tiden på dagen for å drikke kaffe for å øke produktiviteten?

Finn ut hva som er den beste tiden på dagen for å drikke en kopp kaffe basert på tidligere vitenskapelige studier.

Hvorfor Seltzer er bedre for deg enn klubbrus

En ernæringsfysiolog forklarer hvordan seltzervann er forskjellig fra club soda og glitrende mineralvann, og deler hvorfor seltzervann er et sunnere valg.



Lerret og denim er de beste materialene du kan bruke når du lager en DIY ansiktsmaske, ifølge en ny studie

Smart Air-forskere oppdager at lerret og denim er de mest effektive ansiktsmaske materialene midt i COVID-19-pandemien i en ny studie.

Når utløper håndrenseren? Slik vet du om det fortsatt er trygt å bruke

Hånddesinfiseringsmiddel utløper, vanligvis omtrent tre år etter produksjonsdatoen. Når den faller under 60 prosent alkohol, vil den ikke være like effektiv til å drepe bakterier.

Disse 11 vannflaskene vil oppmuntre deg til å holde deg hydrert gjennom dagen

Å finne ut hvor mye vann du skal drikke på en dag, og holde oversikt over hydrering ble bare enklere takket være disse smarte vannflaskene som hjelper deg å drikke mer vann.

Fungerer UV-lysrengjøringsmidler mot COVID-19?

Bekjemper UV-lys telefonrensere mot COVID-19? Legepersonell deler tankene sine.

Seks autoimmune sykdommer som forårsaker hårtap

Dette er de autoimmune sykdommene som forårsaker hårtap.

En nybegynnerveiledning for flekker, inkludert hvordan du velger de riktige urtene til hjemmet ditt

Smudge pinner er sammensatt av tørkede urter. Å brenne dem i hjemmet ditt - en tradisjon som stammer fra urbefolkningen i Nord-Amerika - kan roe og beskytte rommet ditt.

Hvordan rengjøre og desinfisere et termometer

En lege forklarer hvordan du rengjør og desinfiserer termometeret ditt. Dette er viktig for å overvåke helsen din, spesielt midt i

Her er hvordan forskjellige typer melk påvirker hormonene dine

Dette er hvordan forskjellige melker - fra soyamelk og laktosefri melk til mandel- og cashewmelk - påvirker hormonene dine.

Gode ​​nyheter, oenofiler: Rødvin er den alkoholtypen som forårsaker minst mulig betennelse i kroppen din

Rødvin er den alkoholtypen som forårsaker minst mulig betennelse i kroppen din.

Her er hvorfor du ikke bør stå og spise, ifølge forskning

Du bør aldri stå mens du spiser måltidet ditt, ettersom ny forskning viser at det kan påvirke hvordan du oppfatter måltidet ditt og om du virkelig er mett etter å ha spist.

Bør du laminere COVID-19-vaksinekortet ditt?

Vi spurte flere helseeksperter om vi skulle laminere COVID-19-vaksinekortene våre eller ikke. Den generelle konsensusen? Ikke gjør det. Hvis det kreves boosterskudd på linjen, må du registrere dem på det originale kortet ditt, noe som vil være umulig hvis det er forseglet permanent.

Hvordan holde bena sterke og glatte over tid

Hemmeligheten med å holde beina sterke når du blir eldre? Kombinerer styrketrening med kondisjonstrening, sier ekspertene våre. Finn ut hvordan du også holder bena glatt.

Dette er de essensielle oljene som ofte utløser allergiske reaksjoner

Dette er essensielle oljer, fra tea tree til sandeltre, som ofte forårsaker allergiske reaksjoner eller kontaktdermatitt.

Å gjøre bare fem minutter med pusteøvelser hver dag kan senke blodtrykket ditt, viser en ny studie

I følge en ny studie publisert i 'Journal of the American Heart Association', fant University of Colorado i Boulder forskere at fem minutters pusteøvelse hver dag kan senke blodtrykket og øke vaskulær helse.

Alt om reseptbelagte solbriller, inkludert hvorvidt en ekspert synes de er verdt prisen

En optiker deler fordelene med reseptbelagte solbriller for alle som bruker korrigerende linser, men som ikke kan håndtere kontakter.

20 fantastiske ting om menneskekroppen

20 fantastiske ting om menneskekroppen

Bør du pusse tennene dine før eller etter å ha drukket morgenkaffen din?

Tanneksperter forklarer at det å pusse tennene før du drikker kaffe vil beskytte emaljen din mot den sure drikken.