Helse Og Velvære

Den mest sanitære måten å oppbevare tannbørsten på (og hvordan du holder den ren)

Klar til å pusse? Vi ba tanneksperter om å veie inn hvordan du oppbevarer tannbørsten, samt holde den ren hver dag.

Hvordan vaske tørrklærbare klær

Kan jeg bare vaske klesrens?

Øvelser og strekk som beroliger håndkramper

Dette er de beste øvelsene og strekkene som hjelper med håndkramper.



Fire tegn på at ansiktsmasken ikke passer riktig

Når du bruker et maskeansikt, hjelper riktig passform deg med å beskytte deg mot koronavirus, ifølge vår medisinske ekspert.

Vitenskapen sier at du kan reversere aldringsprosessen med tre år på bare åtte uker

Ny forskning publisert i 'Impact Journals LLC' forklarer at folk kan reversere sin alder med tre år i løpet av åtte uker ved endringer i kosthold og livsstil.

Hvordan stoppe en rosacea-bluss i sporene

Slik stopper du en rosacea-bluss i sporene. Tyg isflis, prøv en kald komprimering, og bruk en krem ​​med niacinamid for å starte.

Fem tegn du kan være følsom overfor koffein

Her er noen tegn på at du er følsom overfor koffein - og kanskje vil unngå morgenkaffen din helt.

Vil du redusere risikoen for hjertesvikt? Alt du trenger å gjøre er å sitte mindre, sier en ny studie

I følge American Heart Association kan det å sitte i mindre enn fire og en halv time redusere risikoen for hjertesvikt med over 50 prosent.

10 måter å sovne på 10 minutter

Å slå høyet burde ikke stresse deg. Vi ba ekspertene om de beste måtene å sovne på 10 minutter (eller mindre!) - søte drømmer.

Det er en vitenskapelig grunn til at du noen ganger glemmer det du gikk i et rom å få eller gjøre

Forskere forklarer hvorfor vi ofte går inn i et rom og glemmer oppgaven.