I hvilken alder begynner de fleste kvinner å se forandringer i huden?

De første tegnene skjer tidligere enn du skulle tro.

Alle vil eldes elegant - og vi vet hvordan vi skal gjøre det. Følg med på Lev vel for skjønnhetstips, treningsrutiner og livsstilsendringer som årene går. Sammen vil de gjøre aldring enkel, noe som gir deg mer tid til å omfavne hvert øyeblikk.

Det er ingen hemmelighet at når vi eldes, begynner kroppene å avta - og dette inkluderer celleomsetning på hudnivå. 'Vi vet at kroppene våre etter 25 år begynner å produsere mindre kollagen med en hastighet på omtrent en prosent mindre per år, så når vi er 50, blir det nesten ikke laget noe nytt kollagen. Kollagenet som blir igjen blir brutt ned, fragmentert og svakere, sier styresertifisert hudlege Dr. Shari Marchbein . Og med mindre kollagen (og elastin) kommer en hel rekke endringer, fra hengende øyelokk og rynker til tekniske nakker og rynker. Men når begynner tegnene på denne prosessen å vises? For å hjelpe deg med å forberede deg på skiftene fremover, tappet vi ekspertene våre for en generell tidslinje. Framover, når de fleste kvinner begynner å se forandringer i huden deres - tro det eller ei, det er tidligere enn du tror.

Relatert: Hvordan støtte din følsomme hud når du blir eldre

I 20-årene

I følge kosmetisk hudlege Dr. Paul Jarrod Frank , svakere haker og hengende over kragebeinet er resultatet av å stadig se ned på telefoner og datamaskiner - ting de i 20-årene gjør regelmessig. Dessuten påpeker han at dehydrering fra alkohol og overdreven sukkerforbruk, for ikke å nevne de negative effektene av røyking, også kan påvirke hudens utseende, noe som gjør rynker mer fremtredende. 'Hvis du kutter ut disse tingene i 20- og 30-årene, vil du se betydelig yngre ut i 40- og 50-årene,' sier han.

I 30-årene

I 30-årene, Dr. Frank, som nettopp publiserte Pro-Aging Playbook ($ 20,47, amazon.com ) , bemerker at hud er mer utsatt for synlige tegn på forurensning (eller frie radikaler). Dette kan dukke opp i form av fine linjer, rynker, mørke flekker og ujevn tekstur og tone. Den beste måten å beskytte mot disse effektene på er å fylle hudpleierutinen din med vitamin C (og SPF, selvfølgelig); Sommerfredagens CC Me Vitamin C Serum er et solid alternativ ($ 64, sephora.com ) . `` C-vitamin gir en rekke fordeler, inkludert kvelden ut hudtonen din, beskytter huden mot de synlige virkningene av forurensning, forbedrer fuktigheten betydelig og holder huden yngre, '' forklarer Dr. Frank.

er pergament og vokspapir det samme

I 40-årene

I løpet av 40-årene sier Dr. Marchbein at det er normalt å legge merke til dypere linjer som ofte forblir faste mens du hviler. Kvinner merker også mer ujevn pigmentering på huden, solflekker og solskader, ikke bare i ansiktet, men også på nakke, bryst, hender og andre områder av kroppen. Mer hudløshet og sagging, spesielt rundt kjeve og kjever, skjer også, sammen med smilelinjer, 'legger hun til. 'Våre kinn begynner også å miste mer volum og templene blir mer hule.'

som er faren til megan fox baby

Med andre ord er 40-årene ofte det virkelige vendepunktet. Mens det er produkter som kan bidra til å redusere prosessen - inkludert solskadespesifikke kremer, som Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream ($ 74, sephora.com ) og oppstrammende formler, som Erno Laszlo Firming Cream ($ 128, nordstrom.com ) —Dr. Frank sier det Ulterapi , en behandling på kontoret, er en ikke-invasiv måte å forbedre hudens elastisitet uten kirurgi. Det er designet for å øke kollagenproduksjonen og løfte og stramme haken, nakken og brystet.

I 50-årene og utover

Når du når 50-årene, sier Dr. Marchbein at tegn på aldring vil bli tydeligere - spesielt hvis bekymringsområder ennå ikke er adressert og vedlikeholdt. `` Fordi det ikke produseres noe nytt kollagen, ser vi mer dramatisk sagging og slapphet i huden, som faller og tynges av de øvre øyelokkene og brynene, henger ved kinnene og dypere smilelinjer og marionettlinjer, så vel som mer uttalt kjever med en mindre veldefinerte kjeve, forklarer hun. 'Vi merker også hengende og slapphet i nakken og mer fremtredende platysma-bånd i nakken (tenk de vertikale musklene), noe som bidrar til å trekke ansiktet og kjeveområdet nedover.'

Alt dette er å si at hvis du venter til 50-tallet for å ta opp dine aldringsproblemer (som rynker og solflekker - ikke fuktighetsnivåer, som kan justeres ganske enkelt), vil det sannsynligvis være for lite for sent. Med mindre du selvfølgelig hopper over reseptfrie hudpleieprodukter og velger en behandling på kontoret. ' Fraxel kan bidra til å redusere pigmentering som solflekker, og det hjelper også med å jevne ut hudtonen, sier Dr. Frank, og bemerker at dette er spesielt gunstig for kvinner i overgangsalderen, som takket være lavere østrogennivå kan legge merke til tynning, hengende og rynkende hud. til en høyere sats.

De mest fremtredende endringene av alle

Selvfølgelig er det viktig å huske at alle aldrer forskjellig, så det du opplever i 30-årene kan være på nivå med det noen andre opplever i 40-årene, og omvendt. Med dette i bakhodet er det bedre å bare forstå de vanligste endringene en kvinne kan forvente når hun blir eldre. Ifølge Dr. Frank, er tap av lysstyrke, hyperpigmentering, mørke under øyet, slapphet i nakkeområdet, lett irritert eller betent hud, og statiske fine linjer og rynker noen av de mest fortellende tegnene på at huden din er skiftende.

Når det gjelder den beste handlingen for å bekjempe hver? Det viktigste anti-aldringsrådet vi kan gi deg er dette: Du er aldri for ung til å besøke en hud-sertifisert hudlege. Ikke bare kan hudkreft skje i alle aldre, men for tidlig aldring kan også. 'Hvis det noen gang er et nytt eller skiftende sted, et sted som blør eller ikke leges, eller bare noe du er bekymret for, ikke nøl med å se hudlegen din,' sier Dr. Marchbein.

• Din guide til å håndtere eksisterende solskader, inkludert når du skal være bekymret for hudens helse
• 20 ekspertgodkjente selvbruningsprodukter garantert å gi deg en sunn, naturlig glød
• Hva UV-indeksen betyr for sommerrutinen din
• Beskytt håret ditt mot solen med disse UV-beskyttende sprayene

Kommentarer