Kollagen er ansvarlig for hud styrke og elastisitet, noe som betyr at mangel på det kan gjøre at ansiktet ditt ser trøtt ut. Dette er hvor kollagentilskudd kommer inn, noe som gir nivåene et løft og jobber for å gjenopprette fastheten i huden din. Lær alt det er å vite om denne vidunderlige ingrediensen, og oppdag de aller beste kollagentilskuddene i kapsel, pulver og drikkeform ...
når du skal salte pastavann
RELATERTE: 10 beste vitaminer og kosttilskudd å ta daglig
Nutralie Collagen Complex, £ 15,90, Amazon
HANDLE NÅ
Hva er kollagen?
Kollagen er et av de rikeste proteinene i kroppen din. Det virker ved å styrke huden og fremme elastisitet og hydrering, mens kollagensyntese reduseres med en hastighet på 1,5% et år etter fylte 25 år - på hvilket tidspunkt tegn på aldring blir mer synlige. Foruten aldring, kan UV-eksponering og miljømessige stressfaktorer som røyking og alkohol føre til en nedgang i kollagenproduksjonen. Det fungerer også som limet som holder leddbånd, ledd og bein sammen.
I SLEKT: Jennifer Aniston legger til dette kollagenpulveret i morgenkaffen
Hva er fordelene med kollagentilskudd?
Flere studier har vist at kollagentilskudd kan redusere aldringsprosessen, men inkonsekvens vil hindre resultatene. En studie i Natural Medicine Journal viste at kvinner som tok et kollagentilskudd, så en betydelig forbedring i hyperpigmenteringsflekker og porestørrelse etter seks måneder.
Beste kollagen kosttilskudd å prøve
Skinade-ambassadør Paul Banwell er enig i at kollagentilskudd bør tas i minst 30 dager for å se forskjell. Sengetøy i en vanlig forbruksrutine er viktig, men vitenskapen viser lovende bevis for de som opprettholder en. Hvis du ønsker å komme i gang, er her vår redigering av de beste kollagentilskuddene du kan prøve.
De tredobbelte kollagenkapslene
120 Marine Collagen kapsler, £ 21,78, SuperSelf på eBay
HANDLE NÅ
SuperSelfs supplement kombinerer marin kollagen med hyaluronsyre og vitamin C for en kraftig blanding som tilbyr den anbefalte daglige dosen av hvert kompleks. Spesielt har kollagen blitt valgt spesielt for sine sterkt absorberbare egenskaper, med peptider avledet fra fisk. Merket er også stolt av en ikke-GMO-produksjonsmetode, uten konserveringsmidler, gluten, meieriprodukter og hormoner.
LESE: 16 beste påfyllbare skjønnhetsprodukter å kjøpe i 2021 - fordi det er kult å handle smart
Insiderens favoritt kollagentilskudd
Advanced Nutrition Skin Collagen Support, £ 40, Harvey Nichols
HANDLE NÅ
Beauty Insider sverger til Advanced Nutrition's kosttilskudd for å faktisk levere det de lover - og mer. Kollagenstøttekapslene inkluderer en smart cocktail av vitamin C, sink, druekjerneekstrakt, MSM og melonkonsentrat for å aktivere hudens kollagen.
Jennifer Aniston og Kourtney Kardashian's go-to kollagenpulver
chris martin og gwyneth paltrow giftet seg
Vital Proteins Collagen Peptides, £ 31.99, Amazon
HANDLE NÅ
Venner stjerne Jennifer Aniston er en stor fan av kollagen - og etter bruk av Vitale proteiner kollagenpulver i årevis, slo hun seg til slutt sammen med merkevaren som Chief Creative Officer. Poosh livsstilsguru Kourtney Kardashian er en annen kjendis som støtter de populære kollagentilskuddene, og til og med har sin egen collab, Vital Proteins x Poosh .
Kollagen drikke med en kjendis klientell
hvor mye å legge betong innkjørsel
Skinade Holiday Bundle (20 flasker og 10 reiseposer), £ 111.99, Face the Future
HANDLE NÅ
Skinade teller Victoria Beckham , Millie Mackintosh og Kardashian frisør Jen Atkin blant fansen. Hver flaske inneholder 7000 mg høykvalitets kollagenpeptider uten kunstige farger eller smaksstoffer og mindre enn 35 kalorier. Selv om det ikke blir billig, er det vitenskapelig bevist at væsker absorberes lettere enn faste stoffer (selv om dette ikke er reseptbelagt), og Skinades lojale kjendis følger bekrefter legitimasjonen.
Kollagenkapslene med en australsk tilnærming til velvære
Swisse Beauty Glowing Skin, £ 32,65, Amazon
HANDLE NÅ
Det er velkjent at australiere vet noe om en sunn livsstil. Fra solsikkerhet til utendørs trening, de har ført frem i mange områder innen helse og velvære - og nå handler det bare om Swisse. Med globale ambassadører Chris Hemsworth og Elsa Pataky er det et av Australias ledende velværemerker. Beauty Glowing Skin-tabletter med hyaluronsyre og kollagenpeptider inneholder vitamin C som hjelper til med å støtte produksjonen av kollagen, og kobber og betakaroten.
Kollagenkapslene laget av en verdenskjent makeupartist
Evolution_18 Beauty Glow 60 Kapsler, £ 15, Støvler
HANDLE NÅ
Den verdenskjente makeup-artisten Bobbi Brown lanserte sin velvære-satsing, Evolution_18, kort tid etter å ha trukket seg bort fra sitt eponyme merke i 2016. Skeptikere feilet på siden av forsiktighet med påstander om at hennes ekspertise var på utsiden (dvs. det vi la på ansiktet vårt) i motsetning til innsiden), men hennes utvalg av kollagentilskudd har blitt betalt for bekymringer. Evolution_18 Glow Capsules inneholder en kraftig blanding av vitaminer, hyaluronsyre og druefrøekstrakt som hjelper til med å reparere huden og forbedrer tekstur og glød.
Den probiotiske kollagendrinken
Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost, fra £ 16, Cult Beauty
HANDLE NÅ
Opprettet av Bondi-baserte stylist-forvandlede Beauty Chef-grunnlegger Carla Oates, er denne biofermenterte probiotiske drikken full av kollagen. Som 'hudpleie i en flaske', fungerer det for å støtte hudens fuktighetsnivå og elastisitet fra innsiden og ut. Det er sukkerfritt, glutenfritt og passer for veganere.
hvordan få olje ut av betongoppkjørselen
MER: Beste ansiktsmasker over natten som fungerer mens du sover
Proteinpulveret tilsatt kollagen
Dose & Co kollagenproteinpulver , £ 29,99, Amazon
HANDLE NÅ
Har du allerede brukt et proteinpulver for å øke nivåene før eller etter en treningsøkt? Denne har tilsatt kollagen for å støtte huden, håret og neglene dine også. Hver porsjon inneholder 20 g protein og 10 g kollagen i en velsmakende vaniljesmak for å få deg til å gløde innenfra.
Kollagen-drikken elsket av TV-stjerner
Absolutte kollagen flytende poser, £ 33.99, Amazon
HANDLE NÅ
Laget av marint kollagen og lysende vitamin C, er det ikke rart at Absolute Collagen poser er en gå til morgen ritual til Nadia Sawalha . De Løse kvinner stjerne avslørte at hun legger det til sin hjemmelagde beinbuljong minst tre ganger i uken for å hjelpe henne, negler og hår. I tillegg kommer den i smakfulle sitron-, bringebær- eller mango- og mandarinsmaker!
Laster inn spilleren ...SE: 5 trinn for å få den perfekte bryllupsdagens glød med Jurlique
WE AREs utvalg er redaksjonelt og uavhengig valgt - vi inneholder bare elementer redaktørene våre elsker og godkjenner. VI ER kanskje henter en andel av salg eller annen kompensasjon fra lenkene på denne siden. For å finne ut mer besøk vår FAQ-siden.
