Den mest sanitære måten å oppbevare tannbørsten på (og hvordan du holder den ren)

Vi ba tanneksperter om å veie inn hvor de skulle oppbevares på badet.

Fra stafylokokker til E. Coli trives bakterier på tannbørsten. Tenk på det: Tannbørsten din bor i nærheten toalettet ditt , som - når du skyller med setet som er avdekket, sprayer det partikler i luften som kan lande på bustene dine. (Selv håndvask kan sette tannbørsten i linjen med bakterier, hvis den er nær vannet til å bli doused.) Bakterier på tannbørsten kan føre til dårlig ånde, tannkjøttsykdom og tannråte. Så, hvor er det tryggeste stedet å sette tannbørsten på? Vi ba tanneksperter om å veie inn hvordan du lagrer dette verktøyet riktig, så vel som deres beste tips for å holde det rent hver dag.

I følge Jeffery Sulitzer, D.M.D., SmileDirectClub s klinisk sjef, det er bare så mye du kan gjøre for å holde tannbørsten fri for bakterier. 'I virkeligheten,' sier han, 'vil det aldri være helt sterilt. Uansett hvilket miljø du planlegger å holde tannbørsten i, vil den fremdeles ha mikroorganismer som lander på den. ' Å holde det langt fra toalettet er likevel en flott start. 'Forsikre deg om at tannbørsten er i god avstand fra toalettet og vasken, så vel som fra rengjøringsmidler,' som også kan påvirke sunnheten til bustene, sier Jeremy Krell, D.M.D., direktør for tannhelse hos oral helsefirma. quip . Men ikke stikk den bort i medisinskapet ditt, enten: 'Skjul børsten din i et skap eller en skuff, forhindrer luftstrøm, og et fuktig børstehode er grobunn for bakterier og mugg,' forklarer Krell.

Det samme gjelder for å holde tannbørsten i et hvilket som helst lukket tilfelle: 'Å lagre den på den måten er mer skadelig,' sier Sulitzer, 'fordi den ikke lar tannbørsten tørke helt.'

RELATERTE: 9 TEGN AT NOE ER IKKE RETT MED DIN TANDHELSE

Det viktigste er ekspertene enige om at tannbørsten din er i stand til å tørke, og du kan hjelpe den prosessen. Etter å ha skylt den grundig, lagre den om mulig stående, slik at fuktighet kan strømme nedover børsten, i stedet for å svømme i hodet, sier Sulitzer. Uansett hva, sørg for å bytte ut tannbørsten eller tannbørstehodet minst hver tredje måned, eller før hvis du merker at bustene forverres i kvalitet, instruerer Sulitzer. Forsink ikke å bytte ut en tannbørste som har gått ille: 'Du kan fortelle fordi bustene begynner å bøyes og flosser; når det skjer, rengjøres ikke tennene lenger ordentlig, sier han.

I løpet av en tannbørstes liv kan du 'sanere' den med jevne mellomrom ved å suge børstehodet i munnvann, eller til og med destillert hvit eddik i opptil åtte timer, sier Sulitzer. 'Mange av pasientene mine vil gjøre dette og suge børsten over natten,' forklarer han. Men 'et raskere alternativ vil være kokende vann: Du kan røre tannbørsten forsiktig i vannet, og dette tar bare ca. 10 minutter å rengjøre børsten helt.' (Bare pass på dampen!)

Men ikke bekymre deg for mye: 'Selv om det er viktig å begrense skadelige bakterier, del ikke tannbørsten med andre, spesielt hvis du for eksempel er forkjølet, er det ingen studier etter vår kunnskap som indikerer desinfisering. tannbørsten din reduserer sjansene for å få sykdom, sier Krell. Enten det er en spesialisert desinfiseringsanordning eller antibakteriell munnvann, er det ingen bevis som støtter disse metodene, og det gjør en markant forskjell i helsen til tannbørsten. Ved å akseptere at det alltid vil være noen bakterier i munnen og rengjøringsverktøyene, er du allerede på vei til utmerket munnpleie. '

Kommentarer