Hvordan spa som en proff - selv om det er din første gang

Her er den ultimate guiden din for å bli avslappet og oppdatert før den store dagen.

Hvis det er første gang du er på et spa, kan du være usikker på hva du kan forvente når du går gjennom dørene. Ikke bekymre deg, vi har din idiotsikker guide om hvordan du navigerer på innsiden av disse veggene (full av avslapning!).

Før du dykker rett inn, bør du bli kjent med de forskjellige spa-typene:

Destinasjon Spa

Hva er det? Helt oppslukende og ofte altomfattende, er et destinasjonsspa sentrert rundt velvære og tilpasse sinn, kropp og ånd gjennom spa-tjenester, sunne måltider, morsomme aktiviteter, informative klasser og uendelige muligheter til å svette.

Hva å forvente: En full reiserute. Dette er stedet hvor du kan velge en tarot-kortlesing eller håndskriftanalyse, sammen med sjansen til å bygge et terrarium eller lære å DJ (en ferdighet å vise frem i resepsjonen din, kanskje?), Alt pent planlagt mellom yoga, massasje og skrubb. Du vil også få mye veiledning og støtte om hvordan du kan leve et sunnere liv.

Feriested eller hotellspa

Hva er det? Her er spaet bare ett fasiliteter som tilbys av eiendommen. Anlegget kan tilby morsomme ting å gjøre, for eksempel matlagingsdemoer og ridning, men det har ikke det omfattende utvalget av treningsstudier eller den pedagogiske delen av et destinasjonsspa.

Hva å forvente: En mer selvstyrt opplevelse. Spa-ing er bare en del av besøket ditt. Du er fri til å bruke resten av tiden din på uteliv, museumsturer eller andre avledninger med vennene dine.

hva skjer når en regning går til inkasso

Day Spa

Hva er det? Som navnet antyder, er dette det beste alternativet når du ikke har mye tid. Et bredt spekter av velvære tjenester tilbys, men det er få, om noen, trenings- og velværeaktiviteter.

Hva å forvente: Et lite tilfluktssted. For å forbedre opplevelsen, bestill flere behandlinger, slik at du får tid mellom tjenestene til å nyte spaets salongområde, badstue, dampbad og fasiliteter for et sunt måltid (eller Champagne toast!).

Nå som du har valgt din spa-type, her er din ti-trinns prosess for hvordan du bestiller, forbereder deg og slapper av inn i dagen for overbærenhet:

1. Ikke vent til siste øyeblikk med å bestille tjenester.

Når du har booket overnatting, kan du planlegge spabehandlingene dine. På den måten kan du sørge for at du får tjenestene du ønsker før alle prime slots tas.

hvordan fjerne gammel maling fra betonggulv

2. Ankom med ledig tid.

De fleste spaene har avslapningsrom hvor du kan dekomprimere forbehandling med te og snacks (og noen ganger vin!). Du kan bli bedt om å fylle ut papirarbeid i løpet av denne tiden, så husk å merke deg hvilke produkter eller resepter - både inntatt og aktuelt - du bruker, da disse kan påvirke hva terapeuten velger for deg. Ikke glem å fremheve medisinske tilstander, som et skjevt kne, så terapeuten har en head-up.

3. Lås telefonen og verdisakene dine unna.

Hele poenget med et spa er å koble fra stikkontakten. Men hvis du ikke kan leve uten å ta noen bilder, må du slå av ringetonen og stikke telefonen i kappen din under behandlingene dine. Når det gjelder smykker: Det kommer bare til å være deg og kappen din (og selv det vil ikke alltid være på kroppen din). Det vil være altfor lett for dine favoritt øreringer å gå seg vill.

4. Gi parfymen videre.

Det er plagsomt for de rundt deg, og hvis du gjør noe som involverer aromaterapi, kan duften din overmanne essensielle oljer og frata deg fordelen.

5. Tenk på kjønnet til terapeuten din.

Kanskje du vil være mer komfortabel med å bli skrubbet av en kvinne. Eller du føler at bare en manns store hender kan få knutene ut av ryggen. Uansett hva du foretrekker, informer bookeren når du avtaler. De fleste spa kan imøtekomme slike forespørsler hvis de gjøres på forhånd.

adam levine hyllest til christina grimmie

6. Husk at du er sjefen.

Hvis det ikke er noe du liker, er temperaturen for varm, eller terapeuten din får deg til å kvelle i smerte og snakk. Ingen spa ønsker at gjestene skal være ulykkelige, spesielt hvis problemet kan løses umiddelbart.

7. Forbered deg på å bli naken.

Dette gjelder spesielt når det gjelder wraps, massasje og skrubb. Men selv om du har ansiktsbehandling, vil terapeuten sannsynligvis be deg om å fjerne toppen slik at hun kan massere kremene på nakken og brystet. Husk: Dette er profesjonelle, og de vil drapere deg gjennom hele tjenesten for å bevare beskjedenhet, og la deg ikke ligge naken som en jaybird. Fortsatt ikke komfortabel med ideen? Gi personalet beskjed (husk, du er sjefen!), Og de kan koble deg med papirtruser eller på annen måte prøve å gjøre deg rolig.

8. Tenk på rekkefølgen på tjenestene dine (og når du vil spise).

kim og khloe kardashian midjetrener

Gi deg selv en time eller to å fordøye før kroppsarbeid, eller spis lett før en massasje. Planlegg massasje før ansiktsbehandling, ellers kan alle produktene som er påført huden din komme av på ansiktsvuggen. Planlegg manikyr og pedikyr sist.

9. Vent med å dusje eller sminke.

Du betalte for alle disse hud-bortskjemte kremene og oljene, så gi god tid til å absorbere fordelene. Hvis du absolutt ikke kan & apos; t
gå uten ansikt, bare gjør øyne og lepper slik at resten av huden din kan puste.

10. Ikke glem å legge igjen litt.

Og med det mener vi et tips. Drikkepenger er ofte inkludert i prisen på en tjeneste på destinasjonsspa og noen alpinanlegg; sørg for å sjekke når du planlegger avtalen. Ellers er 15 til 20 prosent standard. Kontanter er alltid verdsatt - og mange spa lar deg ikke engang plassere tips på kredittkortet ditt.

• Giftet Kourtney Kardashian og Travis Barker seg bare i Las Vegas?
• Meghan Markle og prins Harry lager en Netflix-serie
• Hva du skal gjøre hvis to av bryllupsleverandørene dine virkelig ikke kommer overens
• Spice Girl Emma Bunton er gift!

Kommentarer