Vi er vant til å se favorittstjernene våre avbildet med en kopp med de gode tingene i hånden når de løper ærend, møter venner eller treffer treningsstudioet. Så VI ER PÅ Online ble tvunget til å se selv om det å leve den sunne livsstilen til vanlig juicing var alt det er laget for å være.
Rosie Huntington-Whiteley , Gwyneth Paltrow og Perrie Edwards alle tilskriver sine smarte fysikker kraften til å konsumere bare væsken fra frukt og grønnsaker, og når vi er vitne til at fenomenet tar fart i Storbritannia, blir flere og flere briter fans.
Yossi Erdman, merkevaresjef i juicing machine retailer ao.com sier: Juicing blir mer glamorøst, spesielt med kjendiser som Elle Macpherson og Nicole Richie blir ikoniske juicepresser. Du trenger bare å se på en rekke kjendismagasiner for å finne sidene deres fylt med bilder av kjendiser som griper tak i sine hjemmelagde helsefarger.
Han la til om populariteten til juicing i media som påvirker salget: ao.com så først at salget av juicepresse tok av da filmen Fete, syke og nesten døde luftet.
Mitt detox diett
Alexandra
Raw to Door (rawtodoor.com) - Jeg rengjorde Soup'n'Juice.
Vurdering: 4/5
Hvor lenge? 3 dager
Hvordan jeg følte: Den første dagen var fin, men mot slutten av dagen følte jeg meg veldig sulten. Den andre dagen begynte trangen min. Jeg fant meg selv å ha lyst på alle slags mat som jeg kunne tenke meg, og jeg var desperat etter å tygge.
Den tredje dagen gjorde jeg meg imidlertid full. Sulten hadde avtatt, og jeg følte meg veldig bra med juicing. Det spurte meg til og med å spise sunt etter - jeg spiste bare grønnsaker dagen etter rensingen. Jeg gikk ned rundt fire kilo og følte meg fantastisk.
Fordeler: For meg var det bedre å ha suppeelementet som bare ren saft fordi jeg nesten følte at jeg spiste et kveldsmåltid - noe som er veldig viktig for meg!
Ulemper: Sult. Jeg er vant til å spise ofte, så jeg syntes det var veldig vanskelig å ikke spise.
Ville jeg gjøre det igjen? Absolutt. Det er flott for en kickstart - noen som har fått vekt og trenger å komme på sporet med kostholdet. Det ville også være bra for noen som hadde en viktig begivenhet som ville komme og ville kaste noen få pund raskt.
Raw to Door - Claudia Schiffer og Daisy Lowe er fans
sjansene for å finne en firkløver
Ainhoa
Mitt Detox-kosthold (mydetoxdiet.co.uk) - Jeg hadde en personlig diettplan
Vurdering: 4/5
Hvor lenge? 3 dager
Hvordan jeg følte: Jeg kjempet virkelig den første dagen av avgiften, ettersom jeg aldri før hadde prøvd en saftplan. Jeg fant ut at jeg ble veldig sulten hvert par timer, og den ene juicen bare fylte meg ikke, så på slutten av den første dagen la jeg meg sulten og ganske cranky.
Da jeg våknet, følte jeg meg bedre. Jeg følte meg lettere og trodde at magen min var litt flatere, men igjen følte jeg meg sulten hele dagen. Det var lettere å tilpasse seg etter hvert som dagene gikk, og til slutt følte jeg meg bra. Men fordi drikkene mine hovedsakelig var fruktbaserte, var de ganske søte, så jeg følte ikke at jeg hadde gjort en skikkelig avgiftning, som du sannsynligvis ville gjort hvis du drakk grønnsaksbaserte.
Fordeler: Jeg elsket å være i stand til å velge hvilke ingredienser jeg ønsket (jeg ba spesielt om mer fruktjuice fremfor vegetabilske), og de var alle veldig smakfulle. Jeg elsket spesielt bær-smaksatt. Den eneste jeg ikke likte var Super Greens-drikken, men jeg måtte bare drikke to av dem. Jeg elsket også å ha de små kosttilskuddene hver morgen (alkaliske boostere om morgenen, acai berry tabletter, tang og nettle leaf tabletter osv.) Da kroppen min normalt ikke fordøye dem, så jeg følte meg ekstra sunn med å ta inn nye næringsstoffer.
Ulemper: Jeg trodde drinkene var ganske små i porsjon, etter å ha sett annen juice fra andre planer, så jeg følte meg veldig sulten den første dagen. De var også ganske vanne, så jeg drakk dem for fort. Jeg hadde bare en litt tykkere drink på hele tre dager, Mango Oatis.
Ville jeg gjøre det igjen? Ja. Jeg følte at juicing ikke var noe for meg, men hvis jeg måtte gjøre en annen plan, ville jeg gjort denne på grunn av fruktbaserte drinker.
Donna Air er en fan av The Juice Well
The Juice Well (åpnet i mai @thejuicewellldn) - 'Rainbow Cleanse'
Vurdering: 4/5
Kjendisfans: Donna Air
Hvordan jeg følte: Før jeg saftet, følte jeg meg ganske bekymret, ettersom jeg ikke likte lyden av mange drinker fordi de hovedsakelig var vegetabilske. Jeg syntes det var veldig vanskelig å kutte ut koffein også, ettersom jeg alltid starter dagen med en kopp te, så den første dagen var en massiv kamp om morgenen.
Den første juicen, Hunger Buster, hadde kull i den, så den var en lite tiltalende sort farge og veldig tykk, men jeg likte den best ut av alle drikkene, da den var fruktbasert og smakte på melon. Jeg kunne ikke smake på kullet i det hele tatt.
Gjennom de tre dagene syntes jeg det var ganske vanskelig å drikke juice fordi visse ingredienser var veldig overveldende, som rød pepper i Body Guard og selleri i Green and Lean.
Jeg følte meg ekstremt sunn med å drikke juice, og følte at kroppen min fikk full avgiftning og tok inn næringsstoffer jeg vanligvis ikke hadde på daglig basis.
Jeg kunne ikke fullføre noen av juicene, da de var veldig store porsjoner, og da jeg ikke likte noen av smakene, slapp det meg å drikke dem, så jeg fant ut at jeg gikk ganske raskt videre til neste drink.
The Juice Well ble nylig åpnet i London
Fordeler: Juicene var veldig, veldig sunne da de var vegetabilske og jeg vil absolutt anbefale dem til folk som elsker grønnsaker. Jeg følte meg veldig ren etterpå. Hver dag avsluttes med en Gazpacho-drink, så det er ganske hyggelig å bare juice og føles som om du spiser litt mer av et måltid. Pakken kommer også med spesielt, ekstra rent vann for å revitalisere deg slik at du føler deg ekstra ren!
Ulemper: Jeg likte ikke mange av smakene, og syntes det var vanskelig å fullføre dem alle, men det er helt personlig preferanse. Jeg har en massiv søt tann, så syntes det var vanskelig å ikke ha noe naturlig sukker i løpet av de tre dagene. En annen fordel - det gir ikke mye variasjon ettersom du drikker de samme seks juiceene om dagen.
Vil du gjøre det igjen? Nei, fordi jeg virkelig ikke kunne mage de grønnsakbaserte drikkene, men for veggieelskere ville det være perfekt, så jeg vil anbefale det til harde kjernejuicer. Hvis du er mer en fruktelsker og har en søt tann, kan du gå til et annet selskap.
Purifyne
Rebecca
Purifyne - (purifynecleanse.com)
Vurdering: 3/5
Kjendisfans: Suki Waterhouse, Nancy Dell’Ollio
Hvordan jeg følte: Før planen håpet jeg at en juice-rensing ville være kick-start jeg trengte for å få meg tilbake på sporet for å gå ned i vekt. På Purifyne er det fire juice om dagen; en morgenjuice (gulrot, rødbeter og ingefær) og så blir det overlatt til deg hvilken rekkefølge du drikker de resterende flaskene dine, selv om det anbefales at du lar selleridrinken ligge før sengetid. Morgenjuicen var den mest smakfulle, og med denne tar du også et kolosanpulvertilskudd som når det tas med sitronsaft eller limejuice, frigjøres oksygen i fordøyelseskanalen og gir kraftige avgiftende effekter. Dette betyr i utgangspunktet å være nær et toalett hele tiden. Andre kosttilskudd på denne planen inkluderer en fettsyretablett som øker metabolismen og spirulina tabletter som gir protein og aminosyrer.
I løpet av den første dagen følte jeg en overveldende sult, men jeg var fast bestemt på å se rensingen, og den andre dagen var bedre når det gjaldt sult ettersom det ble en bakgrunnsfølelse. Jeg følte meg ikke sliten eller gretten som mange ofte sier kan skje under en rensing - noe som var heldig da jeg jobber på kveldsvakt.
Det er en anbefalt plan for deg å følge i dagene etter at rensingen er avsluttet, men jeg fulgte den ikke. Jeg vil imidlertid legge til at kroppen min bare ønsket sunne næringsstoffer - jeg spiste ikke de første timene jeg var våken, og startet deretter med en smoothie og senere en salat.
Ulemper: Morgensaften var min favoritt, men de andre var ikke morsomme - og til tider fant jeg meg selv å holde nesen og nedover en halv flaske for å få det over.
Fordeler: Jeg mistet £ 6, og i løpet av den neste uken mens jeg holdt meg til en diettplan, fikk jeg bare £ 2. Det var en veldig synlig forskjell i mageutseendet mitt - selv om en juice-rensing tydeligvis ikke vil tone musklene dine, reduserer den oppblåsthet - og tørrbørsting som anbefales forbedret celluliteutseendet. Huden min ble bedre, og mest overraskende har juice-rensingen så langt forbedret et helseproblem jeg led av.
Ville jeg gjøre det igjen? Ja. Jeg har allerede glemt hvor tøff rensingen var, og kan bare tenke på resultatene. Jeg vil anbefale denne juice-rensingen som en start på et vekttapsprogram, eller til og med som en rensing før ferien for å øke kroppens selvtillit.
Imbibery
Melissa
Imbibery 3-dagers rensing (ImbiberyLondon.com)
Vurdering: 4/5
Hvordan jeg følte: Jeg var veldig spent og dristig å gå for rensingen min, den første dagen føltes ikke vanskelig i det hele tatt, og jeg følte definitivt at jeg gjorde kroppen min mye bra. Den andre og tredje dagen var vanskeligere fordi jeg hadde den samme serien med juice, og mens det var mer enn nok (seks per dag), så jeg ikke frem til dem så mye som jeg hadde hatt dem før. Noen ganger føltes det som om det var for mye av en ting, til og med av de jeg virkelig likte, for eksempel Grønn juice og Eksotisk juice, og jeg var ikke alltid i stand til å fullføre dem.
Etterpå følte jeg meg lettere og sunnere, noe som var flott. Jeg prøver å fortsette å ha sitronsaft og vann om morgenen, da det er en fin måte å starte dagen på.
Fordeler: Den største proffen for meg var å miste £ 6 på bare tre dager, men en annen proff for rensingen var at den er gjennomtenkt og planlagt, så jeg følte meg ikke sulten på noe tidspunkt.
Ulemper: Hovedfordelen for meg var å måtte ha de samme seks juice hver dag som om de var fine og det var lett å følge bestillingen, jeg likte ikke alltid å ha det volumet av samme juice i løpet av de tre dagene.
Ville jeg gjøre det igjen? Ja, selv om det ville være bra å ikke ha samme serie juice hver dag.
Røtter og pærer
Leah
Røtter og pærer (rootsandbulbs.com)
Hvor lenge? 2 dager
Vurdering: 4/5
Kjendisfans: Millie Mackintosh
Hvordan jeg følte: Jeg følte meg veldig ren internt gjennom hele denne planen, da den var vegetabilsk basert. Jeg er ikke en fan av mandelmelk, men drikker det fremdeles innimellom, siden jeg vet at det er veldig bra for meg. Jeg husket det da en liten flaske med dette er inkludert hver dag, så vel som en liten porsjon nøtter med noe av juice.
Det er ingen måte jeg ville være i stand til å stappe alle disse næringsstoffene inn i dagen fra å spise mat, enn si dagen min, så å bruke dette som en del av en 5: 2-plan er en fin måte å forvise skylden om å være slem i uken .
Fordeler: Det er flott at det er små porsjoner snacks underveis, ettersom jeg tror de fleste blir satt av avgiftninger fordi de ikke får spise noe.
Ulemper: Jeg skulle ønske det var mer frukt involvert, og noen av flaskene smakte litt for grønne etter min smak.
Vil du gjøre det igjen? Ja. For det rette arrangementet og definitivt om sommeren når jeg er mindre opptatt av å kaste ned på varme karbohydratfylte måltider!
brad pitt og jenifer aniston bryllup
Roots and Bulbs teller Millie Mackintosh som en kjendisfan
Juice Master: Jason Vale's £ 5 på 5 dager (juicemaster.com)
Hvor lenge? 5 dager
Vurdering: 5/5
Kjendisfans: TV-programledere Angellica Bell og Michael Underwood
Hvordan jeg følte: Jeg var så spent på å gjøre dette. Kroppen min hadde stort behov for en rensing etter en overbærende påskesesong. Så så snart boksen min kom, kunne jeg ikke vente med å komme i gang og pakke resten inn i fryseren for å bli tint i kjøleskapet kvelden før hver nye dag begynte.
Etter den første dagen droppet jeg 3 kg, antagelig bare avblåsthet. Så droppet jeg en £ hver dag etterpå, så planen for meg gjør virkelig det som står på boksen. Et allergibrytende eple- og ingefærskudd startet opp dagene mine, en drikke jeg syntes var ganske forfriskende og flott for meg som høysnue. Det er fire juice å drikke per dag på 420 ml (to er alltid like), og jeg elsket at de var fulle av smak og tykke.
Noen av drikkene ble blandet med avokado eller inkluderte bær og nøtter, så ga meg virkelig noe å tygge på og sørget for at jeg ikke gikk glipp av det å spise. Etterpå var magen mye flatere, og jeg var full av energi takket være at kroppen min ikke måtte jobbe for hardt for å fordøye.
Juice i en bar
Fordeler: Emergency Juice in a Bar-pakker var inkludert for den ene gangen på dagen jeg bare måtte bite på noe (hovedsakelig når kollegene mine spiste lunsj).
Ulemper: Det ville være flott om jeg kunne ha valgt hvilke ingredienser som var involvert, da jeg tilsynelatende ikke er tålmodig med selleri! Men jeg forstår at planen er nøye utarbeidet, og det hjalp absolutt når det gjaldt å kvitte kroppen min med giftstoffer. Ville jeg gjøre det igjen? Ja og lenger for større og bedre resultater!
Juice Master av Jason Vale
