Vi blir ofte forbløffet av et plutselig utbrudd av flekker konsentrert i ett område av ansiktet. Er det hormonrelatert? Savnet jeg fem-dagene mine? Den eldgamle kunsten med ansiktsmapping kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til dine flekker ved å dele ansiktet i flere seksjoner som panne, hake og nese og forstå de forskjellige 'sonene'.
En profesjonell hudterapeut fra Dermalogica bruker ansiktsmapping for å identifisere hudproblemer fra breakout-aktivitet til linjer, pigmentering og dehydrering. Disse sonene blir deretter analysert basert på innsikt fra kinesisk ansiktsdiagnose, basert på troen på at huden gir et utsyn utover kroppens indre helse. Nedenfor er et innblikk i hva noen av dine hudpleieproblemer kan fortelle deg om helsen din.
Hvert område gjenspeiler en annen del av din indre helse, så hva betyr kviser på bestemte områder? VI ER tar deg bak et ansiktsflektskart ...
Flekker i pannen
Vanlige forhold: Trengsel under hudens overflate eller langs hårfestet og øyenbrynene, utbrudd, dehydrering og horisontale linjer.
Hensyn: Feil fjerning av hårprodukter eller sminke, dårlig hygiene når du fjerner øyenbrynhår, bruk av komedogene eller irriterende ingredienser.
Link til kinesisk diagnose: Vanninntak eller dårlig fordøyelse.
MER: Hva ekspertene anbefaler for maskne - de flekkete kviser forårsaket av ansiktsmasken
Flekker rundt øynene
Vanlige forhold: Milia, fine linjer, mørke ringer, hevelser, sensibilisering.
Hensyn: Komedogene ingredienser i sminke eller sminkefjerner.
Link til kinesisk diagnose: Allergier, vanninntak, spisevaner, søvnmangel, stress.
I SLEKT: Du kan nå kjøpe SILK ansiktsmasker for personer med sensitiv hud
Flekker på nesen og / eller mellom øynene
Vanlige forhold: Trengsel og komedoner, utbrudd, rødhet, flass, vertikale linjer (furer) og utvidede kapillærer.
Hensyn: Overflødig olje, dehydrering, dårlig ekstraksjonsteknikk, komedogene ingredienser i sminke.
Link til kinesisk diagnose: Tungt inntak av rik mat, laktoseintoleranse, mangel på greener, spising sent på kvelden.
MER: Hvordan bli kvitt kvise arr: 7 tips fra ekspertene
Flekker på kinnene
Vanlige forhold: Sensibilisering og hotspots, breakouts, milia, vertikale linjer og hyperpigmentering.
Hensyn: Allergier og bihuleproblemer, komedogene ingredienser i sminke, feil telefonhygiene, solskader.
hvordan ser østers ut
Link til kinesisk diagnose: Forurensning / bomiljø, røyking eller astma, respirasjonsstress fra hoste, forkjølelse eller røyking.
I SLEKT: Stjerner som har overvunnet kviser og hvordan de gjorde det
Flekker på haken eller rundt munnen
Vanlige forhold: Overbelastning i undergrunnen, utbrudd, komedoner, pigmentering eller økt hårvekst på toppen av leppen.
Hensyn: Feil rensing, komedogen sminke, røyking, lutende hake på hånden, pigmentering og hårvekst fra graviditet.
Link til kinesisk diagnose: Matallergi, spisevaner.
I SLEKT: Har du et hudpleieregime? Dette er grunnen til at du trenger en
Flekker på nakken og / eller underkjeven
Vanlige forhold: Kviser, sensibilisering, pigmentering, tegn på aldring.
Hensyn: Solskader og / eller lysfølsomhet for dufter.
Link til kinesisk diagnose: Høyt stressnivå, hormonelle hensyn.
Hva du kan prøve
En pulverfolie som brukes daglig i dusjen, fjerner kjedelige hudceller og etterlater huden glatt og lys. Hell en hasselnøttmengde i håndflatene, tilsett vann og masser grundig over ansikt og nakke. En av disse Daily Microfoliant selges hvert 45. sekund globalt.
Daily Microfoliant, £ 45,90, Ser fantastisk ut
HANDLE NÅ
Se på dette bildet og undersøk enda mer om hva flekkene dine betyr
Sone 1 og 3: Fordøyelsessystemet
Sjokolade og flekker er en synonym kombinasjon, men generelt kan store mengder fett i kostholdet føre til at du bryter ut over pannen. Rens kostholdet ditt med antioksidantrik grønn te og øk vanninntaket for å fjerne dette området.
Sone 2: Lever
Alkohol og meieriprodukter sies å være hovedårsakene til flekker i dette området, samt reaksjoner på matallergi. Rådfør deg med legen din først hvis du er bekymret for intoleranse, men ellers.
Sone 4, 6, 8 og 10: Nyrer
Flekker nær øret og til og med mørke ringer rundt øynene kan være forårsaket av dehydrering. Sørg for at du holder deg godt hydrert hele dagen ved å drikke minst åtte glass vann om dagen og unngå kaffe, te og salt når det er mulig.
Sone 7: Hjerte
Dette området er at huden er full av utvidede porer, så sørg for at sminkebørstene og alt du tar nær ansiktet ditt holdes rene. Prøv å redusere høyt blodtrykk for å få en intern løsning for å fjerne flekker i dette området. Erstatt 'dårlige' fettstoffer med mer frukt, grønnsaker, nøtter og omega-rik fisk og kontakt legen din hvis du har ytterligere hjerte-relaterte bekymringer.
Sone 5 og 9: Luftveiene
Hvis du er røyker, kan du oppleve at du er mer utsatt for kviser langs kinnene. Imidlertid, som folk flest, kan det øke undereksponeringen din for frisk luft med lange og regelmessige turer, for å gjøre underverker for din hudfarge.
Sone 11 og 13: Hormoner
For mange kvinner er denne sonen en nøkkelindikator for stress og hormonell ubalanse, spesielt rundt en viss tid i måneden. Selv om det er lite å gjøre som kan forhindre disse endringene, vil det å spise rent med mye trening gjøre mer godt enn ille for hudfargen din.
Sone 12: Mage
Hvis kostholdet ditt har blitt fylt med rik og tung mat, bør du vurdere en avgiftning eller legge til mer fiber i kostholdet ditt og trene i rutinen for å hjelpe til med fordøyelsen.
14: Sykdom
Flekker her kan indikere at kroppen din prøver å bekjempe bakterier. Ta det med ro hvis du begynner å føle deg uvel og drikker rikelig med vann for å gi kroppen litt tid til å slappe av.
Hva forårsaker flekker i pannen?
Flekker i pannen kan være en indikasjon på tarmbetennelse, noe som kan føre til at hormonene blir skeive. 'Når du blir betent, øker det oljeproduksjonen i hårsekken. Bakterier, virus og sopp kommer i kontakt med huden vår 24/7 og spiser på olje, dermatolog Dr. Julia T. Hunter forklart til VI ER . 'Håret veker mikrober ned i den innsnevrede, tykkere av betennelsesfollikkel, noe som resulterer i en flekkete panne med flekker og pus-fylte whitehead.'
Hva forårsaker flekker på kinnene?
I likhet med flekker i pannen kan tarmbetennelse også føre til utbrudd i kinnene og på siden av ansiktet ditt.
Hva forårsaker flekker på ryggen?
'Rygg og / eller brystkviser er betent binyrene, og det kan være sekundært til langvarig tarmbetennelse, høy eller stor følsomhet for stress, uløste emosjonelle problemer / traumer,' sa Dr. Hunter. 'Du er også allergisk mot det du ønsker, og som kan bidra betydelig til tarmproblemer og flekker.'
Hvordan bli kvitt flekker?
En helhetlig tilnærming vil takle årsaken til flekker og føre til klarere hud. Dr Hunter anbefaler 'sunne livsstilsendringer, en diettplan og generell ekstern behandling så vel som intern for å bekjempe kviseproblemer.' Hudlegen har lansert sin egen Hudterapi linje med ikke-giftige og ikke-inflammatoriske produkter, som 'består av AM / PM-protokoller og supplement og lavdose bio-identisk hormonstøtte for å rydde opp i break-outs og bidra til å forhindre at nye oppstår.'
Mat å unngå for klar hud
'For klar hud og generell helse og skjønnhet, bør visse matvarer unngås så mye som mulig med en' alt i moderasjon'-tilnærming. Sukkerholdige godbiter er ikke bra for helse og hud, men for å tilfredsstille søtten din er alternativet å spise mørk, mørk sjokolade (jo høyere% kakao jo bedre - minst 70%). '
Mat å spise for klar hud
'Spis grønt, grønt og mer grønt! Å spise mat så nær naturen som mulig, både for å forbedre utseendet og føle deg sunn. Spis rødt kjøtt, ikke mer enn en gang i uken, og nyt magre proteiner som kalkun, vill fisk (ikke oppdrettet fordi de ikke har de samme næringsstoffene), svarte bønner, røde bønner, vill eller brun ris (ikke hvit ), og nøtter. Maten som holder deg ung, er den samme som de som holder deg sunn: hel mat, med så lite prosessering som mulig. '
hvordan vokse et betonggulv
WE AREs utvalg er redaksjonelt og uavhengig valgt - vi inneholder bare elementer redaktørene våre elsker og godkjenner. VI ER kanskje henter en andel av salg eller annen kompensasjon fra lenkene på denne siden. For å finne ut mer besøk vår FAQ-siden.
