Hvordan håndtere hudskalling i etterkant av solbrenthet

Målet er at dette aldri skal skje - men hvis det skjer, her er hvordan du går frem.

Det er en rekke ting du kan gjøre for å unngå dårlig solbrenthet - med riktig forholdsregel er det til og med mulig å aldri oppleve noe mer. Hvis du blir brent av solen, må du vite at etterbehandling er viktig, spesielt hvis brenningen begynner å skrelle i løpet av helbredelsesfasen. Når det gjelder hvorfor dette skjer? Vi tappet New York City-basert kosmetisk hudlege Dr. Michele Green å finne ut. Fremover, oppdag hva som forårsaker peeling, den beste måten å unngå det, og hvordan du skal behandle det. Med andre ord, vurder dette som din guide til hudpleie etter sol.

hvordan du føler deg trygg på kroppen din

Relatert: Din komplette guide til å være trygg i solen

Hvorfor forårsaker solbrenthet avskalling?

Ifølge Dr. Green akselererer solforbrenning (og overdreven soleksponering som helhet) hudcellens foryngelse, noe som får cellene til å flasse av. 'Hudceller regenererer seg alltid, og bringer nye og oppdaterte opp til overflaten. Når du får solbrenthet, fører det til at denne prosessen skjer mye raskere, forklarer hun. Dette er ikke en god ting, til tross for at vi likestiller sløyfede, eksfolierte celler med yngre hud. Husk at ubeskyttet, overdreven UV-eksponering er aldri gunstig for helsen din.

Hva er den beste måten å unngå flassing?

Det er to måter å unngå peeling. Først må du beskytte huden din hele tiden, slik at du rett og slett ikke kan bli solbrent. For det andre, hold huden din så fuktig som mulig, ettersom jo mer hydrert den er, desto mindre sannsynlig er det at den flasser av hvis du gjør det oppleve en forbrenning. 'Med fuktet hud vil du fortsatt ha overfladisk peeling - men det vil ikke være like tydelig som med tørr hud,' forklarer Dr. Green. Arbeid sistnevnte råd i pleie etter brenning, legger hun til, spesielt hvis du skreller: Gjentatt bruk av en mild fuktighetskrem vil hjelpe. `` Dette holder huden hydrert og letter celleomsetningen for å fjerne den skadede huden, '' bemerker hun.

Hvordan kan jeg behandle peelinghuden min?

Selv om hydrering er nøkkelen, ble ikke alle kremer skapt like. Se etter fuktighetskrem som inneholder nærende ingredienser som vil støtte helingsprosessen, som aloe vera gel. Det er ingen hemmelighet at aloe er en stift for lettelse etter solen. Faktisk sier Dr. Green at det er en av de mest effektive ingrediensene som er tilgjengelige for behandling av solbrenthet. 'Aloe vera gel er en naturlig betennelsesdempende og vil gjenopprette og helbrede huden raskere, sier hun. Havregryn er også beroligende, bemerker hun, og anbefaler å blande det med melkesyre-rik kald melk og bruke en komprimering på brenningen; havre antioksidanter og beroligende egenskaper forhindrer kløe (noe som er viktig hvis du har begynt å skrelle). Hvis solbrenthet er vond, sier Dr. Green å vende seg til reseptfritt hydrokortison før flassing begynner. 'Hydrokortison er effektivt mot lindrende smerter og irritasjon fra solbrenthet,' sier hun.

rustfritt stål vs nonstick kokekar

Kommentarer