Med hele verden i grepet om koronavirus (covid-19) , har NHS holdt alle oppdatert ved å dele hyppige råd om hvordan man skal takle sykdommen ettersom utbruddet fortsetter å vokse og regjeringen skynder seg å implementere deres svar. Coronavirus i seg selv spres via dråper fra nese og munn og kan overføres til hendene og overføres via et enkelt håndtrykk.
Folk har blitt advart om å være hjemme i syv dager hvis de enten har høy temperatur og / eller en ny kontinuerlig hoste. 'Ikke gå til en fastlegeoperasjon, apotek eller sykehus,' forklarer NHS-nettstedet. 'Du trenger ikke kontakte 111 for å fortelle dem at du blir hjemme.'
Laster inn spilleren ...Hva er en pandemi? Finn ut i videoen over
I løpet av de siste tre ukene har en spansk lege - som har blitt diagnostisert med koronavirus - kronisert symptomene sine i en rekke oppdateringer på sosiale medier. Dr. Yale Tung Chen har bekreftet det VI ER at han fikk infeksjonen mens han behandlet pasienter på et sykehus i Madrid. På sin Twitter-side har Dr. Chen delt bilder av ultralydsskanninger i lungene og har beskrevet hvordan hvert symptom har påvirket kroppen hans.
Dag én - 9. mars
Dag 1 etter #COVID-diagnose. Sår hals, hodepine (sterk!). Tørr hoste, men ikke kortpustethet. Ingen lungeavvik i USA. Vil holde et #POCUS spor av lungene mine. #coronavirus @TomasVillen @ButterflyNetInc. '
LESE: Coronavirus angst - Denne morgens eksperter oppfordrer folk til denne pusteteknikken
Dag to - 10. mars
Dag 2 etter #COVID-diagnose. Mindre sår i halsen, hoste og hodepine (gudskjelov!), Fremdeles ingen kortpustethet eller pleurittiske brystsmerter. # POCUS-oppdatering: liten bilateral pleural effusjon, tykkere pleural linje og basale b-linjer (klapper). #coronavirus @TomasVillen @ButterflyNetInc. '
Dag tre - 11. mars
Dag 3 etter #COVID-diagnose. Ingen sår hals / hodepine. I går var det hostedag, fremdeles ingen kortpustethet / brystsmerter. Diaré startet, heldig hoste ble bedre. #POCUS-oppdatering: lignende effusjon, virker mindre fortykket pleuralinje + ingen b-linjer (PLAPS). #mycoviddiary. '
fotografiet av modernistisk kjøkken
Dag fire - 12. mars
Dag 4 etter #COVID-diagnose. Mer hoste og tretthet (veldig dårlig), fortsatt ingen dyspné / brystsmerter. # POCUS-oppdatering: Høyre side på oppløsning, Venstre side en mer fortykket pleural linje + 2 subpleural konsolideringer. #mycoviddiary. '
Dag fem - 13. mars
Dag 5 etter #COVID-diagnose. Mindre hoste og sliten, fremdeles ingen dyspné / brystsmerter. #POCUS-oppdatering: Effusjon løst ettersom subpleural konsolideringer spredte seg bilateralt på begge bakre nedre lapper. Startet på HCQ i går. #mycoviddiary. '
Dag seks - 14. mars
Dag 6 etter #COVID-diagnose. Mindre hoste, litt sliten, fremdeles ingen dyspné. Ingen feber. Oksygenmetning 98%. #POCUS-oppdatering: tykk pleural linje, b-linjer og subpleural konsolideringer har en tendens til å løse. Betydelig lunge forbedres fra i går.
Dag syv - 15. mars
Dag 7 etter #COVID-diagnose. Hoste og svakhet ble verre (igjen), fremdeles ingen dyspné. Ingen feber. SpO2 96%. # POCUS-oppdatering: ligner på i går - tykk pleuralinje, b-linjer og konsolideringer pleier å løse seg. På paracetamol + HCQ. Stoppet NSAID.
LES: Hvordan prins William og Kate skal skolere barna sine under koronavirus
Dag åtte - 16. mars
Dag 8 etter #COVID-diagnose. Mindre hoste og lignende svakhet, fremdeles ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 96%. # POCUS-oppdatering: Rett løst. Venstre underlobe mye bedre. Venstre lateral dukket opp nye fokale B-linjer. På paracetamol + HCQ.
Dag ni - 17. mars
Dag 9 etter #COVID-diagnose. Føler meg litt bedre. Mer hoste. Ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 97%. # POCUS-oppdatering: ligner på i går. Venstre nedre og laterale med tykk pleuralinje og fokale B-linjer. På paracetamol + HCQ.
Dag ti - 18. mars
Dag 10 etter #COVID-diagnose. Mindre sliten, men mer hoste, ageusia og anosmia. Ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 97%. # POCUS-oppdatering: Høyre, venstre nedre og laterale med tykk pleuralinje og fokale B-linjer. På paracetamol + HCQ.
Dag 11 - 19. mars
Dag 11 etter #COVID-diagnose. Mindre sliten og hoste, ikke i stand til å tåle små anstrengelser. Ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 98%. # POCUS oppdatering: Bilaterale subpleural konsolideringer, tykk pleura og fokale B-linjer. På paracetamol + HCQ.
Dag 12. - 20. mars
Dag 12 etter #COVID-diagnose. Bedre, hovedsymptomene hoste, kvalme og diaré. Ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 98%. #POCUS-oppdatering: Subpleural konsolideringer som løser seg, tykk pleura og B-linjer, liten effusjon. På azitromycin + HCQ.
Dag 13 - 21. mars
Dag 13 etter #COVID-diagnose. Mindre hoste, svakhet, kvalme og diaré. Ingen dyspné eller symptomer på rødt flagg. Ingen feber. SpO2 97%. # POCUS oppdatering: to subpleural konsolideringer (oppløsende), tykk pleura og Bil spredte B-linjer. På azitromycin + HCQ.
MER: Louise Pentlands 6 tips for å jobbe hjemmefra med barn
Dag 14. - 22. mars
Dag 14 etter #COVID-diagnose. Mindre symptomer - hoste, svakhet, kvalme, lett hodepine. Gjenvinn appetitten / lukten. Ingen feber / dyspné. SpO2 98%. #POCUS-oppdatering: Forbedring - tykk pleura og bilaterale spredte B-linjer, ingen effusjon. På azitromycin + HCQ.
Dag 15. - 23. mars
Dag 15 etter #COVID-diagnose. Lignende hoste, mindre svakhet. Diaré på grunn av azitromycin. Ingen feber eller kortpustethet. SpO2 97%. # POCUS-oppdatering: I likhet med i går, tykk pleura og bilaterale spredte B-linjer. På azitromycin (5d) + HCQ (11d).
Dag 16. - 24. mars
Dag 16 etter #COVID-diagnose. Lignende tørr hoste, men med god energi og høy ånd. Ingen feber eller dyspné. SpO2 97%. #POCUS-oppdatering: Forbedret, mindre fortykket pleura og mindre bilaterale B-linjer. På HCQ (D12). Venter på omprøven på fredag.
Dag 17. - 25. mars
Dag 17 etter #COVID-diagnose. Mindre hoste, kvalme og mer appetitt, energi. Ingen feber eller dyspné. SpO2 97%. # POCUS oppdatering: høyre side løst, venstre lateral og lavere mindre fortykket pleura og B-linjer.
GALLERI: Utrolig bilder som viser landemerkene i Storbritannia før og etter låsing
Dag 18. - 26. mars
Dag 18 etter #COVID-diagnose. Lignende hoste. Ingen feber eller dyspné. SpO2 97%. # POCUS-oppdatering: svak forverring. Bilateralt fortykket pleura og B-linjer, subpleural konsolidering dukket opp igjen.
Dag 19. - 27. mars
Dag 19 etter #COVID-diagnose. Mer hoste og svakhet. Ingen feber eller dyspné. SpO2 97%. # POCUS-oppdatering: Subpleural konsolidering ble større på venstre nedre del. I går startet levofloxacin (bakteriell sobreinfeksjon?).
Dag 20. - 28. mars
Dag 20 etter #COVID-diagnose. Nesten gjenopprettet. SpO2 96%. # POCUS-oppdatering: Betydelig forbedring, er fortsatt tykk pleura og B-linjer. I går testet NEGATIV. Jeg vil prøve å oppdatere en lungeskanning hver uke. ENDELIG kommer jeg tilbake til TRENCHES.
Dr Chen takket deretter sine tilhengere for deres pågående støtte i løpet av tre ukers periode, og skrev: 'Jeg ønsket å takke deg dypt og oppriktig for alle dine støtteord. Jeg beklager DM og spørsmål ubesvart. ' En uke senere delte medisinen en ny oppdatering med sine følgere. 'Dag 7 etter #COVID-gjenoppretting,' skrev han. 'SpO2 98%. Litt tørr hoste igjen. # POCUS-oppdatering: tykk pleura og sammenflytende B-linjer i nedre fliker som lignet på for en uke siden. Tar for øyeblikket ingen medisiner. Glad for å være tilbake på jobb (og gjøre flere skanninger enn noensinne, så nyttig!) #Mycoviddiary. '
Så hva er de tidlige varseltegnene?
Helsepersonell sier at de vanligste symptomene på koronavirusinfeksjon vanligvis inkluderer hoste, høy temperatur og kortpustethet.
RELATERT: Kjendiser berørt av coronavirus: fra Tom Hanks til Robbie Williams
Er det andre symptomer?
Noen pasienter kan ha muskelsmerter, rennende nese, sår hals eller diaré. Er det noen behandling for koronavirus? For øyeblikket er det foreløpig ingen spesifikk behandling for koronavirus. 'Antibiotika hjelper ikke, da de ikke virker mot virus,' heter det på NHS-nettstedet. 'Behandlingen tar sikte på å lindre symptomene mens kroppen din bekjemper sykdommen. Du må holde deg isolert, borte fra andre mennesker, til du har kommet deg. '
Du kan unne deg influensa ved å hvile deg og holde deg varm. Å ta paracetamol kan også bidra til å senke temperaturen og behandle smerter. Å drikke mye vann vil også bidra til å unngå dehydrering.
Når skal jeg ringe 111?
NHS anbefaler at de ikke kan takle symptomene sine hjemme, hvis de ringer til linjen eller hvis tilstanden din forverres.
For mer informasjon, besøk nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/
Liker du denne historien? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få andre historier levert direkte til innboksen din.
